В сегодняшней статье мы попросили нутрициолога раскрыть нам в максимально простом и понятном виде всю правду про холестерин, его норму и способы снижения уровня «вредного холестерина».

Употребление в пищу продуктов, насыщенных питательными веществами - хорошая идея. Но ключом к здоровому питанию является употребление разнообразных питательных продуктов в нужных количествах.

Сейчас ноябрь, начинается зима, твой организм начинает работать сверхурочно, пытаясь сохранить здоровье, особенно в это время года, когда погода переменчивая.